問：求西藏旅游攻略大全？各位去過的朋友們可以告知一二嗎？

答：來了朋友，寸頭聽到了你的召喚。寸頭屈指一算，哎，這位兄臺估計是第一次來西藏游玩！那這個注意的事情就有點多了，待會寫出來的攻略篇幅也長，朋友們碼住細細看！

去西藏之前攻略

1.去醫院做一個全方面的體檢，并詢問醫生，自己是否可以去西藏游玩。西藏是高海拔地區，也就是俗稱的高原地帶，而很多朋友大多是生活在低海拔的內地，短短一兩天跨越千米高的海拔，身體吃不消是常事，隨著進藏游玩的朋友身體狀況頻發，現在去西藏游玩第一件事情就成了測試身體。

這可是頭等大事，像我朋友之前問我，他想帶全家一起來玩，包括他三四歲的侄子和八十大壽剛過的姥爺，我覺得頭皮發麻，太小的孩子在高原，即使難受也往往不能正確表達出來，一來二去可能還耽誤治療；而老年人的身體本來就不是很好，對于高原反應，適應能力緩慢，青壯年需要一到三天，老年人可能需要三到六天，所以寸頭果斷勸他們一家去美麗的海邊度假。

2.預算好游玩西藏的花費。無論朋友你是準備節儉還是輕奢，都需要提前預算好花費，一定要靈活計算，留有余地，以備不時之需。游西藏的錢，和西藏淡旺季的變動息息相關，淡季11-4月在西藏玩七天，準備三四千左右，旺季5-10月在西藏玩七天，準備五六千左右。

3.決定好進出西藏的交通，并劃出花費預估。現在隨著時代的進步，祖國母親的飛速發展，進出西藏的交通方式，花樣越來越多。其中占主流的還是：徒步，搭車，自駕，坐火車，坐飛機。

徒步：朝圣者，感悟生活的朋友推薦選擇。雖然路途疾苦，但心中開出的信仰之花絕對燦爛非凡。花費主要是日常的食物補給，花費少時間長，最好是與志同道合的朋友一起徒步，相互幫助。

搭車：不推薦。天下沒有白吃的午餐，花費也不確定。之所以寫出來，也只是做一個勸告而已。

自駕：推薦越野，高原駕駛經驗豐富的司機朋友選擇，不推薦任何新手朋友上車實驗。高原駕車，你得確保自己的高原反應能被自己控制住，不會影響到開車，而且路況未知，雨季泥石流和坍塌頻發，危險度高。每年進出西藏的上新聞的，大多都是自駕的突發情況，在荒無人煙的公路，前不著村后不著店，發生什么特殊情況，一旦自己準備不充足就得等待支援，時間充滿不定性，所以不推薦任何新手朋友上路。

而且自駕花費也高，油費也是一直在增加的，成都到拉薩，單程的油費需要消耗2600元左右，不含吃住游玩。很多朋友都會選擇租車，租車游玩西藏十天，準備一萬到一萬五左右。

4.乘坐火車或者飛機進出西藏。男女老少皆宜的出行方式，  推薦所有朋友選擇。火車票價格常年變動不大，主要是飛機票，旺季一張進西藏的飛機票能漲到四五千，淡季能低到八百塊，大概如下：坐火車進出西藏準備三千元左右，選軟臥。旺季坐飛機進出西藏，準備七八千左右。淡季坐飛機進出西藏，準備三四千左右。

5.帶好去西藏的必備物品。去旅行肯定要帶好自己的日常用品，衣服鞋子按照自己喜歡來搭，不過勝在質量，帶多了也不方便搬運；還有帶防曬保濕的水乳霜，寸頭作為一個粗人，在沒有到西藏之前，還是有小姑娘喜歡的，去了個西藏回家，別說小姑娘了，就家里那些小屁孩瞅見我都害怕，氣質猥瑣的黑大漢一個。

所以大家無論男孩女孩，叔叔還是阿姨，爺爺還是奶奶，防曬保濕都是必備的。另外西藏晝夜溫差大，必要的保暖很重要。還有抗高反的藥品，高熱量零食，簡便的洗漱用品等等等等，都得帶好！要實在不知道帶啥，就看這篇：           這篇總結的還算細致，大家可以參考參考。

6.選好自己喜歡的景點，并規劃成一條合理的西藏旅游線路。西藏的面積是1228400平方千米，全國的八分之一，但人口卻只有三百來萬人，地廣人稀的地域生出了巧奪天工的自然美景，每年想與之見面的人熙來攘往，但陌生的城市，寬大廣袤的地域讓人迷惘。于是西藏旅游業應運而生，第一次去游玩的朋友選擇的大多是跟團，提前告訴旅行社自己想看的景點，旅行社會幫忙做路線規劃，跟團游玩會自帶司機和導游，行程路線，吃住游玩都安排的妥妥當當。

但游客去多了，也不想一直局限于拉薩跟團。雖然西藏一直在發展，但路況和環境還是硬問題，當地交通還說不上便利兩個字，車也是當地居民很重要的交通工具。這個時候西藏當地包車租車公司就出現了，其中包車自帶司機，一名好司機有可能是路途中的好向導，所以也是很多追求自由的朋友最愛。只不過需要包車的游客平攤司機的吃住和工資。司機對西藏當地的路況非常熟悉，也是游客旅游路途中無形的安全保障。

但是包車租車公司并不會主動幫忙規劃路線，這些都是由包車的游客一起決定的，司機只會按照提前簽好的行程單走，寸頭之前遇到一個司機朋友，藏族居民，憨憨厚厚，但不愛說話，不管我是說扎西德勒還是名卡熱，他都一聲不吭，只是淡定的笑著。

所以關于景點，路線這些，司機很少會發表自己的言論，因為路途中突然更換路線，對司機來說也是件麻煩事。這也是為什么寸頭說需要提前有一條西藏旅游路線的原因。當然也可以直接聯系一個西藏拉薩當地的旅行社，她們跟西藏當地的包車租車公司有合租，從旅行社拿到的價格要比市面上的低，而且還能幫忙規劃好路線行程。

這里寸頭也可以推薦給大家一條初次進藏游玩的經典線路：拉薩-林芝山南環線-納木措北岸-圣象天門游玩八天。

第一天：初到西藏拉薩

第二天：布達拉宮-大昭寺-八角街

第三天：拉薩-米拉山口-巴松措-尼洋河風光帶-兩江匯合-索松村

第四天：索松村-雅魯藏布大峽谷-佛掌沙丘-臥龍奇石蓮花生大師-加查

第五天：加查-拉姆拉措（神湖）-達古峽谷-親猴臺-溫泉-貢德林草原-拉薩

第六天：拉薩-那根拉山-圣象天門

第七天：圣象天門-拉薩

第八天：結束回家

這條路線很適合剛到西藏游玩的朋友，所有的景點都是由低海拔到高海拔過度，讓人慢慢適應，而且林芝含氧極高，很少有游客在林芝高反，是西藏游玩的好去處。大家可以做做參考。

在西藏旅游攻略

1.第一天剛到，不打不鬧不劇烈運動，先去提前預訂好的客棧酒店，以老一輩的速度慢慢走路，吃點清淡小食，就乖乖上床睡覺，不要想著還沒洗澡洗頭發，明天后天再說。給自己剛剛跨越千米海拔的身體，一些適應的時間。

第二天不建議坐很久的車，去其他地方游玩，在市內游玩一圈就可以了。就例如在拉薩，玩布達拉宮，大昭寺，八廓街這些，一天時間可以玩的滿滿當當。到了晚上穿厚點，布達拉宮廣場上面到處都是人，夜景很漂亮，拍照也很美。第三天之后就可以去坐車出去游玩了，建議剛來西藏的朋友先去低海拔地區，例如拉薩周邊景點，或者林芝景區等。

2.在包容萬物的西藏，不同的文化和信仰，習俗和風情交融互存，我們可以不了解這些，但我們需要回以尊重。參觀寺廟的時候，衣冠要整潔，不戴帽子和墨鏡等，衣服著裝不能太暴露，不可抽煙吐痰等。遇到寺廟，瑪尼堆等，順時針繞過去就好。在西藏，不買東西就不講價，不亂碰。不準備租藏民的車千萬不要留司機的電話號碼，他會默認你選擇了他。想拍別人一定要經過同意，拍動物也要確定它有沒有主人，能用錢解決的事情，就不要上升到言語爭執或者武術表演。

藏民很尊重生命，無論是垂垂老矣的牛馬。還是路邊迷路的毛毛蟲，或者是屋檐下筑巢的蜜蜂等等，藏族人民都認為這是一條珍貴的生命，并不會去傷害他們，所以如果你在公路上看見很多車停在一起，很有可能他們只是幫迷路在公路上的小動物搬家。還有很多很多西藏特有的風俗民情，大家可以適當去了解一下。

以上就是寸頭總結的西藏旅游攻略，算不上什么大全，只是把寸頭目前所知道的都說出來而已，給大家做個參考還是可以的，那么也祝大家在西藏玩的開心！