問：今年國慶準備去西藏玩，有什么是去西藏需要注意的，求一篇去西藏旅游的攻略？

答：國慶十一是去西藏旅游的黃金時段，去的人多，需要注意的事項也多，樂雯在這里整理了一篇去西藏游玩的攻略，希望能幫助到大家。

進藏前

1，如果你是初次去西藏游玩，那么一定要先去醫院做一個全身體檢，并且詢問醫生是否可以去西藏游玩。如果是患有嚴重疾病的朋友，是不適合來西藏游玩的。去過高原但是出現過嚴重的高原反應的朋友或者是剛好得了重感冒等，都不適合來西藏旅游。最好的辦法是先去醫院做完全身體檢，并聽醫生的話。

2，在進藏游玩的前一段時間，戒煙戒酒，好好休息。可以提前7.8天左右開始服用紅景天，做預防高反措施。但不宜過量，正常成人每天最大的服用量不宜超過五十克。關于高原反應，大家不要過度擔心，一般正常人在進入高原地區都會發生高原反應，只不過因為身體差異，高反程度也有不同。但也不是指身體越健壯的人高原反應就越弱，反而經常鍛煉的人到了高原所需的氧氣得不到補充，高原反應反而會比較大。所以不要聽信網上說的，在進藏之前瘋狂鍛煉。預防高反最有效的良藥，就是心態。根據大量事實證明，保持開朗樂觀的心態，能有效減弱高原反應帶來的身體不適。

3，去西藏游玩必備的物品。國慶已經步入了秋季，這個時候去西藏旅游，要做好保暖。穿：帶一件厚外套，兩套保暖里衣里褲，貼身衣物可以帶三套左右換洗，鞋子穿戶外鞋，運動鞋最好。吃：在西藏游玩體力消耗大，而剛到西藏可能會水土不服，可以帶一些喜歡的高熱量的食物補充能量。藥：紅景天，西洋參，止痛片，感冒藥，抗生素，腸胃藥，暈車藥，創口貼，跌打損傷藥之類，牛黃解毒片，葡萄糖，維生素，眼藥水，唇膏等，有條件可以備一個藥箱。

4，搶票。這是國慶需要特別注意的一個點。國慶去西藏旅游的人特別多，進出西藏的交通票很難買到，建議在確定時間之后，提前七天左右進行搶票，另外布達拉宮的門票每天是限售的，一定要提前預訂，預訂成功之后會有信息提醒你什么時候去拿票，一定要在時間內準時去，不然過時作廢。如果這些都搶不到票，可以聯系拉薩當地的旅行社，她們有特殊渠道。

進藏后

1，剛到西藏的第一天，先好好休息。如果很想出去看看，也要慢慢走，不要放肆奔跑跳躍，到時候難受的可是自己。第一天晚上不要洗澡洗頭發，最好是過了兩天之后再洗。

2，西藏全民信教，到處都有寺廟和佛塔。有些需要收費有些不需要收費，但都不能私自亂進，一定要先征求寺廟中修行的僧人的同意才能進入。不能穿裙子，短褲，高跟鞋或者戴帽子墨鏡等進入寺廟，也不能在寺廟里到處拍照，觸摸經書，佛像，不能抽煙，大聲喧嘩，到處亂坐。寺廟的規矩有很多，因為在藏民心中這是圣佛們的住所，不可玷污。

3，西藏有很多特有的風俗和禁忌。藏民信教，反對捕殺野生動物，不吃驢肉狗肉和馬肉，有些地方行水葬，不吃魚肉。所以在西藏，不要談論關于驢肉等怎么好吃，這都是不尊重的表現。關于神秘的天葬，游客是不能觀看的。有時候在西藏你會發現有藏民對你吐舌頭，請不要生氣，這是代表著尊敬。不要去觸碰藏民的頭頂，因為在西藏摸頭禮是一項神圣的禮儀。其實去西藏旅游，最好有一個對西藏風土人情很熟悉的人做向導，發生了誤會也可以很快解決。如果初次進藏沒有熟人，但是又想好好感受西藏的民俗風情，可以聯系拉薩當地的旅行社，參團派下來的導游都非常有經驗。

這些就是樂雯整理的關于國慶去西藏需要注意的事項了。歡迎大家進行補充，如果有想了解更多關于西藏旅游的朋友可以直接聯系樂雯：136 5954 2368（電話也是微信號），樂雯現在還在拉薩住著，那么歡迎大家來西藏游玩！