問：5個人去西藏，周日中午到，下周六晚上返程，周一至周六怎么安排行程比較好？西藏怎么租車比較有保障？

答：收到收到！您的旅游小助手竹子已上線，正在為您搜查適合的西藏旅游路線和包車公司！

行程安排

周日：中午到達拉薩，帶好行李，前往酒店，先在房間里面休息。不要忽略高原反應，其實很多人剛到高原的第一天，都是神采奕奕，活力充沛，沒有任何高原反應的跡象。我一個小姐妹，剛來第一天，開心到拉都拉不住，擺個pose拍個照，四處兜兜轉轉，好不容易勸她睡覺，到了第二天去酒店找她，虛弱的驚人！躺床上緩了一天多。所以大家來到西藏第一天，不要太過放縱自己，好好休息就可以了，吃點清淡的，游玩拍照還是留到第二天吧。

周一：經過一個下午加晚上的休整，身體應該也慢慢適應了拉薩的高海拔。建議這拉薩市內游玩一天，看個布達拉宮，大昭寺，感受圣殿的輝煌。大昭寺建議上午去，到了下午第二層就不讓上去了，游玩之后剩下的時間，可以在八廓街轉轉。可以吃一些特色小吃，瑪吉阿米也有改良的藏餐，蠻好吃的。拉薩可以玩一到兩天，然后去其他的西藏景區游玩。

周二：游完拉薩標志性景點，可以去林芝一趟。對害怕高反的朋友，非常友好，竹子很少遇到在林芝還有高反的朋友。先坐車去林芝，路途上會經過幾個景點，一個是卡定溝，中流砥柱，魯朗林海等，不一定要在一天中看完，景點太多，耗費的時間太多反而會影響行程，到時候晚上的住宿也不好安排。例如這一天就先看卡定溝和魯朗林海，然后晚上住到林芝市，推薦品嘗魯朗石鍋雞！

周三：到了林芝，就要去看看林芝標志性景點，例如雅魯藏布大峽谷，坐船游最舒服，角度好的話，還能在船上看見南迦巴瓦峰的山峰一角。而且大峽谷還有專門的觀景臺，可以讓游客零距離摸到南迦巴瓦峰！這可是中國最美的山峰。然后根據就近原則，去雅尼濕地玩玩，這個景點新建了一個網紅玻璃棧道，而且里面野生動物特別多。竹子每次去看，都感覺來到了一個天然的西藏動物園。晚上可以住到巴松錯，那里夜晚的星空特別美！

周四：昨晚欣賞了夜晚的巴松錯，現在該欣賞白天的巴松錯。藍天白云，湖中的小島，到處都是充滿傳說的小景點，水中還有清澈可見的游魚。對了，在西藏某些地方雖不能吃魚，但巴松錯可以，這里還有專門的魚店，用的都是巴松錯湖水里的魚，肉質特別鮮美！值得品嘗。然后就可以返程回到拉薩，在路上再看看尼洋河的風光帶，一天又過去了。

周五：昨晚就回到了拉薩，今天還有最后一天的游玩時間。選一個喜歡的往返一日游，例如一日游納木錯，羊卓雍錯等等。或者直接把這一天用來游玩拉薩市。

周六：最后一天啦，收拾收拾好行李，帶點土特產，收獲滿滿的回家！

西藏租車方式

1.找一個拉薩當地有名的旅行社，她們會幫忙找到正規的西藏租車公司，通過旅行社包車，相對于有兩份保障，一份來自旅行社，一份來自租車公司。這也是在西藏找租車公司，最簡便快速的方法，安全也靠譜。

2.找西藏有名的包車公司，有自己的公司地址，在網上能找到官網的最好！這樣子的租車公司，不會輕易做讓自己掉面子的事情，都是有長遠打算的企業。很少會為了一點點利益，去欺騙顧客，被旅游局找上門也是一件麻煩事。

好了，這些就是竹子從大腦中，搜查出來的七天西藏行程路線，有保障的租車方式。希望能對各位有所幫助。另外還有其他關于西藏旅游的問題，都可以聯系我的搭檔惠婭：136 5954 2368（電話也是她的微信）。最后也祝大家在西藏玩的開心！