問：高反吃什么最有效？

答：去西藏后如果高原反應了，可以吃西洋參、肌苷片或口服液、諾迪康膠囊、高原安等藥物，有緩解作用，如果頭痛，可以服用百服寧等去痛類藥物，自己平常所吃的管用藥物即可；葡萄糖，雖然不是高原反應藥，但對緩解高原反應癥狀也有效果。如果您能適應當地酥油茶的味道，喝酥油茶也可以有效緩解高原反應。不過，最重要的還是要保證飲食作息有規律，保持樂觀的情緒，實在嚴重的情況下可以去醫院吸氧。