問：六月初去西藏旅游，路線該怎么安排會(huì)比較合適？我想玩的比較輕松一些，不打算去珠峰大本營(yíng)。

答：夏季來旅游，適合去西藏看山看水看花。只不過雪峰山脈集中在西藏的西北部，阿里和日喀則地區(qū)。題主說不打算去珠峰大本營(yíng)，那我建議游玩拉薩，林芝，山南等地。拉薩作為西藏的首府，標(biāo)志性的著名景點(diǎn)有很多，來西藏不走一遍拉薩，未免太可惜。

林芝也是西藏小江南，也是西藏當(dāng)?shù)乜諝庵泻趿孔罡叩牡胤剑鲁醯牧种ミ€有很多不錯(cuò)的景點(diǎn)值得游玩，至于山南，則是近幾年新起的西藏旅游勝地，當(dāng)?shù)貪夂竦牟刈鍌鹘y(tǒng)文化引人入勝。而且這三個(gè)城市的平均海拔都不算高，初次進(jìn)藏游玩的朋友也不容易發(fā)生高反，其中可看的景點(diǎn)多是寺廟和湖泊山花，交通便利，多柏油路，戶外運(yùn)動(dòng)量少，符合題主要求的輕松游玩。

具體的路線可以這樣走：

第一天：剛到拉薩，先在市內(nèi)找一家酒店好好休息，六月份的西藏也算到了旅游旺季時(shí)間，喜歡的住宿可以提前通過網(wǎng)絡(luò)預(yù)定，防止到了之后選不到自己喜歡的房間。一般來說初進(jìn)高原，高原反應(yīng)會(huì)在三，四個(gè)小時(shí)之后出現(xiàn)。所以那些打算坐飛機(jī)進(jìn)藏的朋友，剛下飛機(jī)的時(shí)候也許不那么難受，但也別急著去逛景點(diǎn)，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要知道你現(xiàn)在的開心，可能就是夜晚的難過。

剛到西藏的前幾天，由于高反帶來的頭疼，經(jīng)常折磨的人睡不著覺。實(shí)在受不了就去藥店買藥，西藏有的藥店里面的高反藥物特別齊全。當(dāng)然，要是感覺自己有點(diǎn)呼吸不上來，身體難受，不要硬抗，直接去正規(guī)醫(yī)院吸氧，醫(yī)院基本24小時(shí)都開門。

第二天：布達(dá)拉宮-大昭寺-八廓街。正常情況下，普通人的高原反應(yīng)會(huì)持續(xù)一兩天時(shí)間然后自然消失。所以在這段時(shí)間里，可以適當(dāng)在拉薩市內(nèi)游玩，等待高反的過去。夏季去布達(dá)拉宮需要提前預(yù)約門票，可以提前一周在官網(wǎng)上預(yù)訂，也可以到了拉薩之后去布達(dá)拉宮門口排隊(duì)購(gòu)買。

在門口排隊(duì)買票可能要等很久，一般這種情況下，我都會(huì)選擇去旅行社找個(gè)一日?qǐng)F(tuán)，推薦給朋友一家不錯(cuò)的旅行社，聯(lián)系方式在后面：拉薩青年旅行社，惠婭：136 5954 2368. 我要是自己拿不到票就會(huì)找旅行社，因?yàn)樯⒖湍芸孔约号抨?duì)等到票的可能性實(shí)在太小了，而且旅行社安排的一日?qǐng)F(tuán)，還會(huì)有專業(yè)的導(dǎo)游陪同，也不需要自己額外去布達(dá)拉宮里面請(qǐng)人工講解。

等參觀完布達(dá)拉宮和大昭寺，就去八廓街上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，街上會(huì)有很多當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，例如酥油，牦牛肉干，藏式服飾，珠串等等。只不過這里也提醒各位朋友一句，在八廓街買一些比較便宜的紀(jì)念品還是可以的，但要是打算買價(jià)格較貴的物品，還是去正規(guī)商場(chǎng)來的好。

第三天：拉薩-尼洋河-巴松措-魯朗。在拉薩市內(nèi)游玩自己想去的景點(diǎn)，就可以啟程去林芝了。自從林芝和拉薩的高速公路通車之后，開車也只需要四個(gè)小時(shí)左右就能到達(dá)，相當(dāng)于半天的時(shí)間就能搞定。等中午到了林芝，就好好吃頓午飯，推薦嘗試魯朗石鍋雞，用的石鍋都是特制的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

省下的時(shí)間還可以繼續(xù)去其他林芝景點(diǎn)游玩。先是紅教圣湖-巴松錯(cuò)，被人譽(yù)為西藏的香格里拉，潔白的山峰在蒼莽的綠林頂端熠熠生輝，湖泊清澈見底，游魚如織。建議在這里游玩一到兩個(gè)小時(shí)左右。然后去魯朗，領(lǐng)略田園風(fēng)光的牧場(chǎng)美景。對(duì)了，晚上的魯朗，要是天氣好，還會(huì)有篝火晚會(huì)，點(diǎn)燃代表著吉祥的篝火，跳起歡樂的鍋莊。

第四天：魯朗-色季拉山-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰-林芝。六月份的色季拉山有杜鵑花海可以看，它位于尼洋河之上，俯視山腳，跟魯朗距離很近，這里的杜鵑花遍布山坡，面積很大，撲鼻的香氣讓你沉醉，不想醒來，美的勾人心魄。

看完花海再去著名的世界第一大峽谷-雅魯藏布大峽谷，游玩大峽谷有兩種方式，一種船游，一種車游，船游能看的美景會(huì)多很多，游玩體驗(yàn)感也會(huì)好很多，而車游基本看不到什么，對(duì)于我這種有點(diǎn)輕微暈車的人來說，還挺災(zāi)難的。對(duì)了，這里還可以遠(yuǎn)觀到著名的南迦巴瓦峰，索松村和直白村一定要去看看。

第五天：拉薩—秀色才納—羊卓雍錯(cuò)—拉薩。逛完林芝就回拉薩，羊卓雍錯(cuò)是返程路上的著名景點(diǎn)，也是西藏的三大圣湖之一，特別是羊湖獨(dú)特的水色，在陽(yáng)光的不同角度照耀下，都折射著別樣的藍(lán)色，美輪美奐，吸引游人的注意。而且這里還可以祈禱許愿，在山口撒龍達(dá)，讓它帶著你的愿望禱告上蒼。

第六天：拉薩-桑耶寺-昌珠寺- 拉薩。桑耶寺，西藏的第一座寺廟。也是歷史上第一座佛，法，僧三寶俱全的寺廟。一般來說，一個(gè)上午的時(shí)間就能參觀完畢，中午去澤當(dāng)吃個(gè)午飯，在去昌珠寺參觀，傳說中這座寺廟是為了鎮(zhèn)壓一條惡龍而修建的，著名的蓮花生大師和米拉日巴都在這里修煉過。

以上就是我推薦的西藏旅游路線安排，對(duì)了，納木錯(cuò)就在拉薩北邊，距離不算太遠(yuǎn)，就是海拔比較高，所以游玩的時(shí)候記得穿厚點(diǎn)，基本一天就能游玩往返，要是感興趣的話，拉薩市內(nèi)有很多這種團(tuán)游，旅行社也有圣湖一日?qǐng)F(tuán)游。可以聯(lián)系拉薩青年旅行社的惠婭：136 5954 2368，惠婭是當(dāng)?shù)刂慕鹋葡驅(qū)Вl(fā)的團(tuán)游都很有質(zhì)量，對(duì)了，如果選擇參團(tuán)的時(shí)間比較早，可能還會(huì)有報(bào)團(tuán)折扣優(yōu)惠可以領(lǐng)取。我之前就是因?yàn)槭窃鲁鯃?bào)的團(tuán)，她還額外幫我申請(qǐng)了兩百的優(yōu)惠。