問：去西藏要帶些什么東西，有沒有去西藏旅游的物品清單？

答：作為一個在西藏游玩四五次的人，雖比不上驢友的經歷豐富，但基本西藏的一年四季都領略過一番，所以對于西藏旅游還是有自己的獨門小技巧。那么今天，就讓我來為你解惑！去西藏到底需要帶哪些重要物品？

1，必備證件

去西藏必備證件：身份證原件。自己的身份證，駕駛證。如果是教師或者學生等，帶齊證明身份的證件在西藏個別景點可以打折。想去珠峰等地區則需要通行證方可進入，通行證目前有三種方式辦理：（a）自行去本人戶口所在地的公安分局辦理。（b）自行去拉薩相關部門辦理。（c）交給西藏的托旅行社代為辦理。a和b不用額外費用，c需要給代辦費。

2，洗漱用品

住在室內：雖然很多酒店都會提供簡單的洗漱用品，但最好還是自備牙膏，牙刷，洗發水，沐浴露，拖鞋，毛巾。帶小型易攜帶的那種就可以了。住在室外：登山包，登山杖，登山手表，睡袋，手電筒，GPS，水壺等戶外必備用品。

3，防曬準備

西藏全年溫度不高，但陽光非常毒。不做防曬出門，不出兩天，你就能在臉上撕下一層薄薄的干燥的面皮，撕的好還有可能收獲一整張完整的“臉皮”。好吧，說的過分嚇人了，不過確實如此，防曬一定要做好。物理還是化學方面全部做好，建議防曬霜在spf50+以上，臉上抹的帶一瓶，身上用的帶一瓶，打算玩久點就多帶點，墨鏡帽子防曬衣，全部備好。>>相關閱讀：去西藏防曬指南

4，衣物準備

西藏算的上冬暖夏涼，不過晝夜溫差較大。冬天的拉薩白天溫度在15度左右，夜里的溫度就在-10到5度之間，夏天拉薩白天在20度左右，晚上就在0度10度之間。所以防寒保暖一定不能少！夏秋天帶短袖加防曬外套加薄長褲，再帶一個厚一點的外套和褲子，晚上穿。冬春季節就帶厚的沖鋒衣和運動褲之類的，保暖密度高的，帶羽絨服晚上穿。貼身衣物選擇純棉的，鞋子選運動鞋或者旅游鞋都可以。基本兩套左右就可以了，換著穿。對了，西藏的六七月，有可能大白天會下冰雹，然后不久時間又會出大太陽！稀奇吧？

5，必帶藥品

去西藏帶藥品要帶足，寧可有不可無：（a）抗高原反應的藥，西洋參紅景天之類的，這些在進藏前十天左右就開始吃，一天一顆。到了高原發現高反受不了就多吃點。（b）感冒藥，在西藏感冒可不是開玩笑的事情，需要及時控制。（c）腸胃藥和維生素，由于西藏飲食文化與內陸有些許差異，所以會發生水土不服的情況，這個時候就需要保護好自己的腸胃，吃點維生素c等補充營養。（d）滴眼液，滴鼻液，潤唇膏，潤喉糖，保溫水壺，暈車藥這些都是去西藏必備的小物品。

最后再準備好充足的去西藏旅游的預算，不用帶太多現金，在西藏網絡支付也很常見（大多支持支付寶、微信收款）。可以帶一點幾毛錢的現金，西藏路邊有很多小孩要錢。那么這些就是我總結出來關于去西藏游玩的必備物品清單。如果還有什么其他關于西藏旅游的問題可以問問拉薩青年國際旅行社的樂雯（微信號：136 5954 2368），那么也祝大家在西藏玩的開心！