問(wèn)：好久沒(méi)有出去旅游過(guò)了，趁著都有假期想著和朋友一起去西藏玩，我們是兩個(gè)人想問(wèn)下大家七月去西藏旅游七日大概多少錢呀？我和朋友對(duì)西藏都不是很了解，想問(wèn)問(wèn)大家，去西藏旅游跟團(tuán)路線怎么設(shè)計(jì)好呢？西藏海拔比較高，第一次去西藏如何預(yù)防高反呢？
答：我和朋友上次去西藏是沒(méi)有做什么攻略的，直接熟人給我推薦了他之前玩過(guò)的一個(gè)西藏本地的旅游團(tuán)，把之前那個(gè)西藏導(dǎo)游米瑞推送了給我，簡(jiǎn)單的聊了下就報(bào)了個(gè)她家的團(tuán)，她當(dāng)時(shí)給的我們優(yōu)惠價(jià)，人均才花了1599元（不含大交通），玩了很多精華景點(diǎn)，非常劃算，給大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)攻略，想去西藏的朋友可以參考一下哦。
七月去西藏旅游七日大概多少錢？
因?yàn)槲疫@次是直接找米瑞安排的行程，然后自己定機(jī)票，因?yàn)槭峭緝r(jià)格稍微貴點(diǎn)，一個(gè)人往返2000左右全程坐的飛機(jī)，北上廣相對(duì)更貴一些，大家自己根據(jù)所在地算一下就行。在米瑞那里報(bào)團(tuán)費(fèi)用是1599元/人，然后自己還吃了一些西藏特色小吃，買了一些手工藝品和紀(jì)念品，風(fēng)干牦牛肉什么的，加上大交通費(fèi)用總共花了四千多的樣子，米瑞說(shuō)一般往返交通的費(fèi)用也就是火車和飛機(jī)的費(fèi)用，由于始發(fā)地不一樣，所以費(fèi)用也不一樣，基本上在1000~3000元這個(gè)區(qū)間浮動(dòng)，如果是旺季去游玩的話西藏的物價(jià)可能會(huì)高一點(diǎn)，找米瑞定行程購(gòu)買門票會(huì)更便宜，報(bào)名就行，淡季基本可以折半，還有就是每人游玩的景點(diǎn)不一樣，費(fèi)用不一樣。這里也提醒大家，每年5到10月是西藏旅游旺季，布達(dá)拉宮門票超級(jí)難搶，而且會(huì)限制參觀人數(shù)，找米瑞安排行程就完全不用操心這個(gè)問(wèn)題，她全部都能搞定，不要再猶豫啦，越猶豫越會(huì)錯(cuò)過(guò)優(yōu)惠活動(dòng)，快去找米瑞問(wèn)問(wèn)吧（她的微 信：13989999395我當(dāng)時(shí)加她好友要了報(bào)名優(yōu)惠），帶上行李箱，去西藏玩一圈！
去西藏旅游跟團(tuán)路線怎么設(shè)計(jì)？
關(guān)于七月份去西藏旅游，我出發(fā)之前考慮了很久，因?yàn)槲鞑氐乩砦恢锰厥猓泻芏嗑皡^(qū) 都是屬于一個(gè)高海拔地區(qū)，景區(qū)之間距離也比較遠(yuǎn)，第一次去的話不了解很容易規(guī)劃不好，查攻略的頭都大了。后來(lái)經(jīng)朋友推薦，認(rèn)識(shí)了米瑞，她了解我們的需求后，立馬就給我們規(guī)劃出了一條合理的線路，體驗(yàn)非常不錯(cuò)，給你們分享一下我們的線路安排：
day1我和朋友是坐的飛機(jī)進(jìn)藏，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來(lái)接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我們提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。
day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個(gè)外套，一個(gè)景點(diǎn)比一個(gè)景點(diǎn)冷，幸好米瑞出門前提醒我們西藏晝夜溫差大，早晚風(fēng)大要穿外套，特別贊安排到位。
day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒(méi)有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，我和朋友想拍合照，又不好意思麻煩別人，沒(méi)想到米瑞看到我們有這個(gè)想法就直接提出幫我們拍照，讓我們兩個(gè)i人感受到了溫暖，真是太細(xì)致了米瑞。
day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會(huì)讓師傅找地方安全停車，讓我們?nèi)ヅ恼沾蚩ǎ浅ＹN心。
Day5和我朋友在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯(cuò)。
Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和朋友因?yàn)闆](méi)帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。
Day7我們并沒(méi)有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞€沒(méi)吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。
以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開(kāi)心，這趟旅程給我很多感觸，在西藏這幾天真的非常開(kāi)心，感覺(jué)身心都得到了放松，很幸運(yùn)遇到米瑞，讓我們這一趟旅程變得非常完美，有想去西藏的朋友可以聯(lián)系她，真的非常熱心，你們要是有需要可以找米瑞（她的微 信13989999395 強(qiáng)烈推薦）。
第一次去西藏如何預(yù)防高反？
高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ白顡?dān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒(méi)有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前2-5天開(kāi)始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。
然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾胧┒甲龅轿涣宋覀內(nèi)踢m應(yīng)良好，沒(méi)有很嚴(yán)重的反應(yīng)。
這一趟西藏之旅玩的非常開(kāi)心，西藏真的是一個(gè)讓人心生向往的地方，這里的一切一切都太美了，讓人震撼，在米瑞的安排下這次旅行遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我的預(yù)期，想去的地方都去了，想做的事也都做了，事實(shí)證明，我們的選擇沒(méi)有錯(cuò)，非常完美的一次旅行，如果你也有需要可以找米瑞（她的微 信13989999395強(qiáng)烈推薦）。
