問：今天到達(dá)拉薩洗澡洗頭了？都叮囑我第一天到達(dá)拉薩不要洗澡洗頭，可是坐了一夜的火車，我這種有潔癖的人實(shí)在受不了啊！也不知道會(huì)不會(huì)有事呢？

答：第一天不要去洗。先讓身體適應(yīng)高原地區(qū)。一開始洗澡可能會(huì)感冒，感冒了很麻煩，很多地方就不能去。重感冒容易引發(fā)肺水腫，肺水腫會(huì)致死的。到了拉薩也不要做激烈運(yùn)動(dòng)，不要跑不要跳。不要想著高反。還有控制好情緒。多喝水，保持睡眠！ 第一天會(huì)興奮可能睡不著覺。接下來幾天的可以可以洗澡。

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