問：遼寧大連的，我如果去西藏游玩的話，會不會有水土不服的現(xiàn)象呢？

答：初次去西藏有輕微的高原反應(yīng)屬于正常現(xiàn)象。高原反應(yīng)是人體面對缺氧環(huán)境的自我調(diào)節(jié)過程，反應(yīng)程度因人而異；上高原后多休息少運動，注意飲食，可縮短適應(yīng)的時間。進藏前可以通過提前服用高原安或紅景天，能夠起到緩解作用。