問：老人和孩子是否適合去西藏？

答：帶著孩子進藏至少需3歲以上的小孩子，已經可以語言溝通。如果可行，一般建議小孩滿8歲再進藏旅行，通過語言溝通可以完整準確表達自己的身體反應，并能聽取大人的注意事項和指導意見。60歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質較弱的人還會暈厥。有嚴重呼吸氣管、心血管、心臟、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、哮喘、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。