問：帶家人（60歲）火車進藏去拉薩及其周邊地方。拉薩外，主要考慮的林芝和日喀則地區，珠峰大本營就不去了，不太感興趣，初步行程，很常規的走法：
D1 拉薩一日，適應海拔。
D2 拉薩-八一，
D3 八一-魯朗-波密-然烏
D4 然烏-波密-魯朗-八一
D5 八一-拉薩
D6 拉薩-羊湖-江孜-日喀則
D7 日喀則-拉薩
D8 拉薩-納木錯-羊八井-拉薩
請問：
1，上面行程D2-D5安排游米堆冰川和嘎朗村時間夠嗎？如果夠，不知道60歲老人能上冰川嗎（身體還不錯）？實在覺得米堆很美啊。
2，上面行程D6如果在江孜參觀白居寺來得及嗎？是不是調整成當天住江孜時間更充裕？
3，上面線路找人包車方便嗎？拉薩能租到小車嗎（2-3人，怕找不到路線合適的同伴）？價格如何？
4，和包車相比，拉薩當地的那種散客一日游，兩日游值得考慮嗎？
5，因為和老人一起，希望選擇盡可能豐富，有藏地風情又不太累的路線，歡迎大家更好的建議，謝謝！

答：1，米堆冰川和嘎朗村可以分別安排在D3和D4天，先后無所謂，米堆冰川海拔雖然相對高，但只要不劇烈運動沒問題，讓老人走慢一些就行了。

2，D6在江孜參觀白居寺來得及，而且江孜離日喀則沒多遠了，西藏天黑的晚，基本晚8點才黑，可以充分利用白天的時間。

3，這是常規線路，找人很方便，拉薩可以租到小車，現在應該在5000-6000左右（個人估計）。

4，還是包車好，西藏大部分的風景都是在路上的，可以隨時停車拍照，也可去旅行社報團包車游玩，這樣帶老人游玩有安全保障又更放心。

5，你的路線不錯，不是很緊張，一般初次進藏的都是這樣的路線。

6，從日喀則可以直接去納木錯，就是時間比較長，但可以在傍晚到納木錯看晚霞，晚上看星星，第二天在看納木錯的日出，但就是納木錯的海拔高，如果這么安排，最好給老人準備幾罐氧氣，西藏藥店都有買的。

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