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[旅行問答] 跑友去西藏前要休息一段時間嗎？

問：跑友去西藏前是否要休息一段時間？平時都有夜跑的習慣，擔心會高原反應，不知道需不需要提前停跑？如果服用紅景天的話，去之前還能跑步嗎？答：這個沒有關系的，紅

時間：2016-01-22 作者：漫沙

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