[旅行問答] 進藏前預防高原反應的方法有哪些？
問：進藏前預防高原反應的方法有哪些？
答：不同人群，第一次來西藏多多少少都會有一點高原反應，只是分輕重而已，建議游客不要有心理包袱，高原反應沒有想象中的那
作者：夜訪、吸血鬼
[旅行問答] 如何預防高原反應？
問：如何預防高原反應？
答：預防高原反應，首先要保持良好的心理素質，不要太擔心。不要感冒進藏，到達西藏前兩天不要洗頭洗澡，注意休息，多吃維生素和蛋白質豐富的
作者：秋風の葉未落
[旅行問答] 預防西藏高原反應要注意什么？
問：預防西藏高原反應要注意什么？
答：如果有心臟病、高血壓等病癥的人不宜去西藏，另外去西藏之前可以提前服用一些防高反的藥，包括紅景天和葡萄糖等。保持良
作者：最美的太陽。
[旅行問答] 高原反應跟身體強健程度有關嗎？
高原反應跟身體強健程度有關嗎？一說到西藏，除了當地數不勝數的特色美景，恐怕人們都免不了談起高原反應，而不少人認去西藏前要強身健體可以降低高原反應的程
作者：╰︶煙花春曉
[旅行問答] 身體素質比較好的容易高反嗎？
問：身體素質比較好的容易高反嗎？
答：高原反應是因人而異的，要做好預防高反的措施，進藏前避免感冒，進藏當天不要洗澡洗頭；進藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效
作者：幸福句點。
[旅行問答] 到西藏旅游吃紅景天有用嗎？
問：到西藏旅游吃紅景天有用嗎？
答：初到西藏高原地區，或多或少會有些高原反應，個人建議，進藏前一周開始服用紅景天，效果更佳，能夠有效緩解高原反應。
作者：﹏北極星的淚彡
[旅行問答] 如何預防高反？
問：如何預防高反？
答：進藏前可以提前7天就可以服用紅景天，紅景天是能夠緩解高原反應的，進藏前不要刻意鍛煉身體，這樣會增大耗氧量，反而容易引發高反，要好好休
作者：背水一戰
[旅行問答] 有高反的人到高原應做什么準備？
問：有高反的人到高原應做什么準備？
答：進藏前一周可服用紅景天，可以有效緩解高原反應。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充
作者：莃望，（卟破滅）
[旅行問答] 高原反應喝熱水好還是冷水好？
問：高原反應喝熱水好還是冷水好？
答：高原反應一般情況下多喝白開水，不要喝涼水。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。
作者：逝雪深，笑意淺
[旅行問答] 怎樣避免或減輕高原反應？
問：如何避免或減輕高原反應？
答：進藏前不要感冒了，否則到了西藏高反嚴重的話會導致肺水腫，就會很麻煩了。建議進藏前感冒的游客，需把感冒治好后再進藏游玩，在
作者：月出東山之上
[旅行問答] 應對高原反應有哪些攻略？
問：應對高原反應有哪些攻略？
答：應對高原反應的攻略：進藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反；進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分
作者：遠水孤云
